Propósitos 2025: ​10 consejos para lograr tus objetivos

¿Alguna vez te has preguntado cuál es la manera en la que la motivación nos acerca a nuestras metas? La tensión que sentimos entre nuestra situación presente, por un lado, y la situación futura que deseamos alcanzar, por el otro, es uno de los elementos psicológicos clave que mueve al ser humano.



Sin embargo, para conseguir aquello que nos proponemos no es suficiente con experimentar esa fuerza motivadora inicial; hay que saber gestionarla y plasmarla en acciones que nos ayuden a progresar. Por eso, en este artículo veremos un resumen de los principales consejos para lograr tus objetivos, basándonos en los principios de la Psicología aplicada al desarrollo personal.

Consejos para lograr tus objetivos (en cualquier ámbito da la vida) Tener objetivos que perseguir en el día a día es lo que nos hace movernos, y fijarse metas y luchar por ellas está íntimamente relacionado con el bienestar y la salud mental. De hecho, uno de los principales motivos o síntomas en una depresión es la pérdida de ilusión e interés por objetivos vitales. En otras palabras, establecer metas nos ayuda a estar bien. Porque si no tenemos objetivos en la vida podemos pasar por una etapa de crisis existencial.

Pero los objetivos son importantes no solo para nuestro bienestar emocional y desarrollo personal, sino que fijar objetivos contribuye positivamente a otras áreas de nuestra vida, como el rendimiento deportivo o laboral. Esto permite controlar aspectos psicológicos importantes como la atención, la autoconfianza o a la motivación, que son tan importantes para poder rendir a un nivel óptimo.

Tal y como afirma el modelo SMART, los objetivos deben ser realistas, específicos, medibles, alcanzables y deben lograrse con un tiempo determinado. Y es que el primer paso para alanzar las metas que nos proponemos consiste en delinearlas bien, de una manera que encaje con nuestro contexto y con nuestra situación presente.